皆さん、９月に入りましたがお元気にされていますか？
今年の夏は雨が多く、あまり夏らしくなかったですね。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
東京オリンピック、パラリンピック、高校野球をテレビで楽しまれていた方も多かったのではないでしょうか？
アスリート、高校球児達の熱戦も終わり、夏が終わったようで少し寂しい感じがします。
まだまだコロナの感染者が増えて安心して外出などできませんが、運動不足になっていませんか？
デイサービス笑楽東住吉ではそんなご利用者の皆さまに少しでも体を動かして頂けるようにストレッチ、棒体操、また口腔機能の向上、維持の為にも歌体操など色々なプログラムをご用意し取り組んで頂いています。なかなかご自宅でお一人でとなると難しいと思いますが、みんなでワイワイガヤガヤとやると楽しいと好評を頂いています。
肩こりが軽減された、腰痛がましになったと言う声も聞かれますよ？！
秋は食欲、芸術、運動の秋ともいわれますが、皆さんもご自宅でもできる運動を探し、少しでも体を動かすようにしては如何でしょうか？
夏は終わりますが、夏大好きおじさんからでした！
