すっかり秋も深まりました。

急に寒くなり体調を崩している方もいらっしゃると思います。

今回は毎月1回体重測定を実施している時に使用しているインボディーのご紹介をします。

以前にも紹介しましたが、今回はもう少し詳しくご紹介しますね。

このような形の体重計に乗り、体重や体脂肪率などを測ります。

水分量なども最適かわかります。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これを参考に体調管理など気を付けていきたいですね。

冬がもう少しでやってきそうです。

風邪なども流行しておりますので、体調管理にはお気を付け下さいね。

今週はイッソーがお届けしました。