毎日毎日暑い😵💦

皆さん水分は大丈夫ですか？とれていますか？

西明石笑楽ではおやつレクで羊羹やゼリー果物をお出ししていました☺見た目も涼し気で皆様綺麗に完食されていました😋

暑さはこれからが本番です。しっかり睡眠をとりよく食べてエアコンをつけ水分つ塩分も少しとり負けない体つくりしましょう💪