こんにちは！コスモスクエアです。
コロナ感染がなかなか収束されず、
外出もできなくて残念(*´з`)
利用者様の皆さんから
「天気がいいと散歩に行きたいねー」と仰るのを聞いて
少しでも体を動かして心も体もリフレッシュしようと
歌体操をやってみました(^^♪
半年前にやったのを思い出しながら
手や足を動かし、ついでに口も動かして・・・
・３６５歩のマーチ
・北国の春
・高原列車は行く
どれも皆様の知ってる曲なので
歌いながら体操してくださいました”(-“”-)”
「いい運動になったわ」
「少し汗かいたわー」
「お水がおいしいわ」
会話が弾み、楽しいひと時を過ごしました。
外出できる日を心待ちにしながら
体力つくりに励んだ１週間でした。
コスモ 上野
デイサービス笑楽