今週の西明石はおやつレク週間となります。

おなじみのホットケーキミックスを使ったパンケーキ♪

今回はホイップとバナナをトッピングしてみました！

お味は間違いないですよね～

皆様からも「美味しい」のお声をいただき「足りない」「もっと食べたい」などの少し困ったお声もいただける程でした。

私事ですが、2月が誕生日月となります。

何歳かは伏せておきますが・・・

少し前に会社の健康診断に行ったのですが、年々コレステロール値と体重が増加傾向に・・・

まぁ確かにとてもじゃないですけど、褒められた食生活をしていないのが一番の原因ですよね～

あとは毎年書かれる「適度な運動を心がけてください」の文字。

わかってはいるんです。わかってはいるんですけど、ぐうたらな性格のおかげでつい面倒事を避けようとしてしまうんですよね。

今年に入ってから掲げている目標は「健康」

これを達成できるように、自分自身意識改善をしていかないといけないな～

なんせ身体が重たい・・・

疲れやすい・・・

ノリと勢いだけで何とかなっていた年齢ではなくなっています。

お客様と一緒に朝一ラジオ体操から始めてみようかな～

頑張って運動されているお客様を見ているとそんな気分にさせてくれます。

皆様も健康を心がけていきましょう！！

私自身も心がけていきます！

以上、前田でした～