皆さん、こんにちは！
いよいよ8月も終わりですね～。
今更ですが、「残暑お見舞い申し上げます」
とりあえず、暑さ寒さも彼岸までを信じて
約3週間頑張りましょうね！
水分・栄養をしっかり摂っていただき
体力・免疫力の向上にご留意くださいね～。

月末の門真はゆっくりまったりとお過ごしいただいています。
なので、最近門真で実施している棒体操・ストレッチを紹介します。
ストレッチはスタッフ主導で実施しています。
関節や筋肉の伸ばし運動を行う事で心身の活性化に繋がれば
という思いでやっています。
ご利用者様も笑顔で取り組んで下さっています。
門真にお越しの節は是非ご覧くださいね！
門真の久じぃでした。