皆さん、こんにちは！
日が暮れるのが早くなりましたね！
朝と晩は冷えますので、体調崩されないようにして下さいね😖😖
さて今週の西明石は、時間制限ボール運びを行いました～！！
ルールは、イス取りゲームとよく似ていて音楽が流れている間、ボールを皆さんと繰り返し
運び、音楽が止まったら、最後にボールを持っている人が見事、罰ゲームという運びになり
ます（笑）
皆さん、ドキドキしながら大笑いで楽しんでおられました🤣🤣
今は、あまり外出も出来ず運動不足になりがちですが、このようなボール運びを
するだけでも、いい運動になりました！！
来週も、色んな楽しい運動レクを行っていきたいと思います🤗🤗
では今週は西明石の西岡がお送り致しました～～