皆さんこんにちは😊
笑楽 堺では先月末より新たな取り組みを始めています。
それはズバリ、、、！ 「つま先、かかと上げ体操ですッ！！( ^^) _U~~」
スタッフが以前勤めていたデイでやっていた体操なのですが、
つま先やかかとを１０回連続で上げ下げする運動なんです♪
たったこれだけの簡単な運動で、足の前後が鍛えられ、歩行がスムーズになったり椅子からの立ち上がりが楽になってきます。
新しい取り組みなため、これから積極的にスタッフ総出で取り組み、定着させていきます(≧▽≦)
喉が痛くなったときは喉飴をひたすら舐めまくる！
堺 徳地でした(≧◇≦)