みなさん、こんにちは！

少しづつではありますが、朝夕涼しくなってきましたね❣

とっても嬉しいです❤

いかがお過ごしでしょうか❓

今週の花園北は体重測定ウイークになっております。

以前は体重計のことを「ヘルスメーター」って言ってましたね。

体重は健康の目安となるので定期的に測定するのがいいみたいです。

私も肥満の時に保健師さんから毎朝トイレ後に体重測定をして記録するように言われました。

おかげさまで体重は減少しました。ホントですよ。

良かったら真似をしてくださいね(^^♪

花園北の久じぃでした。

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