『ヒートショック』との言葉を聞いた事が

あるでしょうか？主に入浴中におこる事で

温かいお風呂の中では心地よく血管も開き血のめぐりが良くなりますが、

お風呂から上がり、脱衣場に出ると外気に体が冷やされ、血管が収縮し血圧が上昇

心筋梗塞や脳梗塞を引き起こす原因にもなりますが‼

さて、ここから本題です。

主に朝夕の気温が低いですが、出勤やお散歩、朝のゴミ出しなど　暖かい自宅から急に外に出るとやっぱり体は冷やされます。

出る前の準備運動で体を温めたり、徐々に慣れながら外気の温度に慣れるのは良いのですが、

急に身体が冷やされると最初に記述させて頂いたように、梗塞を引き起こしかねないので、

外に出る前などは、準備運動などしっかり体を温めて防寒対策をしてお出かけしましょう。

あと、　デイサービス笑楽八尾より

18時より『サロンカフェ』を開いております。自宅で介護をされて

悩み、相談、お困りの方、老々介護による介護疲れなど様々な問題を抱えられているご家族様、お話を是非私達スタッフに聞かせて下さい。　施設をご利用されてない方でも問題ありません。様々な自宅介護による事件などもあり、少しでもお力になれればとスタッフ一同お待ちしております。

お問合せ　デイサービス笑楽八尾　072-943-3260　相原まで

最後まで読んで頂きどうもありがとうございます。

以上デイサービス笑楽八尾の川田がお送り致しました。