みなさん～( ^^) _旦~~
おはようございます。
こんにちわ。
こんばんわ。
今週の西田辺のお時間がやってきました。
最近は、台風がきたり、
大雨がきたり、
とても暑い日が続いたりと、
体調を崩してしまいそうな日が
続いていますが、お元気でしょうか？
そんな中、西田辺は、
体力作りと脳のトレーニングの為
あべの太極拳サークル
「パンダ」チームが来て頂きました！！
太極拳をみて、
利用者様も真似して
身体を動かしていました～
今回、
揚式太極拳（一段）
太極拳8式
太極拳24式
をしていただきました～
太極拳っていろんな型式が
あるんだと初めて知りました！！
自分も覚えたくなりましたね！
その後は、
脳のトレーニングとして
つぼの体操や
笑いヨガ
替え歌
フラダンスと
とても楽しい一時間に
なったと思います！！
西田辺では、こういうイベントを
順次やっていこうと思います。
皆様も楽しい笑楽西田辺に
ようこそ！(*^-^*)
岡田でした～～～
( ´Д｀)ﾉ~ﾊﾞｲﾊﾞｲ