皆樣、こんにちは。
今週の長原ブログを担当させて頂きます西村です。
最近は、朝晩寒く、日中が暑く…温度差がとてもありますね。
こんな時は、体調を崩しやすいので気を付けて下さいね。
手洗いうがいも、忘れずにしましょうね。
皆様、
突然ですが、この言葉をご存じですか？
【まごわやさしい】
ま＝豆(納豆、小豆、黒豆、グリンピース、油揚げ など)
ご＝ごま(くるみ、栗、ぎんなん、松の実 など)
わ＝わかめ(ひじき、のり、昆布、もずく など)
や＝野菜
さ＝魚
し＝しいたけ(まいたけ、しいたけ、えのき、なめこ など)
い＝いも(さつまいも、じゃがいも、こんにゃく など)
食事の栄養バランスって、大切ですよね。
今の食事に足りないな～と、思うものありますか？?
この様な食品を少しプラスするというように気軽に考えてみてくださいね。
さてさて、10月の笑楽 長原は
長原！！！秋の一大イベント
赤組 VS 白組 運動会
皆様に色々な競技に参加して頂きます?
涙あり笑いあり 盛り上がっていきましょう！！
制作レクでは、
長原が実りの秋となりまして、美味しそうな葡萄と柿が?
実りますよ。
おやつレクでは、
秋の美味しい物といえば、さつまいも♡
その、さつまいもを美味しい美味しい おやつに♡
～スイートポテト～です。
10月も、皆様に長原に来て良かった！元気でたよ！
と、言って頂けるように、スタッフ一同心を一つに♪
それでは、今週はこの辺りで失礼致します。
長原の西村がお送りしました。