皆様、こんにちは！！！！！！！！！！！！

 

9月ももう終わりますね。ここ最近では、少し朝と夕が涼しくなりましたね。お昼はまだまだ暑い時もありますね。

 

世間では季節外れのインフルエンザが流行しているそうですね。皆様は手洗い・うがいは続けていますでしょうか？今後も継続してくださいね。

 

今週のブログ担当キューちゃんこと石原です。

 

今週のコスモはイベントレクの様子をお届けしようと思っています。

 

今月のイベントレクは約2年ぶりの開催の歌体操です。

 

歌体操というのは、歌に合わせて体操します。

 

コスモでやっている歌体操は

①365歩のマーチ

②北国の春

③高原列車は行く

の三曲をしています。

 

最初はウォーミングアップでYouTubeで氷川きよしのソーラン節体操いうやつをやっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

YouTubeでソーラン節　体操と検索したら出てきます。

良ければやってみてください。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

久しぶりにやりましたが、案外皆様覚えているものでした。

 

コロナ禍でなかなか体を動かす機会がないので、皆様これからも運動はできる限り継続してくださいね。

 

コスモ　石原