こんにちは！！ ご飯のレパートリーが全く増えない男こと　堺のノアミです！！ いや～　晩御飯のレパートリーがなかなか増えないですね...

こんにちは！！ 寒くなるたび身体が固くなる男こと　堺のノアミです！！ 年末から寒い日が続いており、身体が動かしにくくなってきましたね～ ...

新年あけましておめでとうございます！　＼(^O^)／ 年末年始の急な寒さに布団から出たくなかった男こと　堺のノアミです！！ 今週末は...

こんにちは！！ マスクをしながら運動をして倒れそうになった男こと　堺のノアミです！！ 気が付けば今年も終わりですね～ 新型...

こんにちは！ 全身の筋肉痛でしゃがみ込みが出来ない男こと　堺のノアミです！！ 身体の衰えを日々感じてしまう今日この頃です・・・ ...

こんにちは！ 寒くなってきて浴室暖房のお世話になっている男こと　堺のノアミです！ 最近、朝晩と気温が1桁になり、寒さが身にしみて...

こんにちは！！ 最近体力の低下が隠せない男こと　堺のノアミ　です！ 週に１～2回の運動を続けているのですが、バテるのが早くなり若...

こんにちは！！ 長時間の運転で右ひざ周囲にしびれを感じる男こと　堺のノアミです！！ 最近、運転中に右ひざがゾワゾワすることがあり...

こんにちは！！ 健康診断が近づいてきたので節制を心掛けようかと考えている男こと　堺のノアミです！ 日中は暖かくなったり、寒くなっ...

こんにちは！ おでんの具にニンジンを必ずいれる男こと　堺のノアミです！ 最近、朝・晩と冷え込みが強くなり布団から出るのが億劫にな...