皆さん、こんにちは(^^♪

世間はＧＷ真っ只中で、毎日ＴＶでも人気観光地の賑わいが流れてきます♪皆さんもどこかお出掛けされましたか？されている最中の方もいるかもしれませんね(*^▽^*)羨ましいです☆

ＧＷ開ける前に、沖縄では早くも梅雨入りが発表されました☔

季節は少しずつですが、確実に変わってきています。朝夕と日中の温度差もあり体調管理が大事になってきます。

◆しっかり睡眠をとること◆朝昼夕のごはんは食べること◆運動もする◆リラックスできる環境に行く　etc…　

自分に合った方法で必ず来る夏の暑さに向けて今から体力づくりを考えてみてはいかがでしょうか？

さて、今週の岡場店は、毎月恒例の散髪とインボディ測定週間です(^^)/

自分の今の体重を把握するのも健康習慣の第一歩です！さらに、散髪をして気分をリフレッシュさせることも大事ですね(≧▽≦)

岡場店の利用者様も身も心もリフレッシュされていい笑顔になっていました♪♪

今週は岡場店より　いけがみ　が担当いたしました。

読んでいただきありがとうございます☆彡