梅雨の季節となりました。
毎日湿度も高くスッキリしないお天気が続いていますね。
こんな季節は動くのが面倒になりがちですが、そんな時だからこ笑楽へ来て運動をしましょう！
宝塚店ではトレーニング用マシーンが数台あります。
今回はそのうちの１つ、レッグプレスマシーンをご紹介します。
このマシーンは座った姿勢で脚の曲げ伸ばしをします。
個人の体力やその日の体調を考慮して、負荷を調整し効率よく鍛えていきます。
利用者様も頑張って取り組まれています。
日々の努力はとっても大切なので、皆さま引き続き頑張っていきましょう。
湿度も高くジメジメした日が続きますが、体調には気を付けて下さいね。
今週はイッソーがお届けしました。
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