皆さん、こんにちは。
最近は暖かい、というよりは暑い日も増えてきている今日この頃、
いかがお過ごしでしょうか？
5月も下旬に入り、宝塚でも暑い日差しを感じ始めてきました。
ついついだらけてしまいたくなりますが、そんな時こそ体を動かしましょう！
宝塚店での昼の体操の始まりは『ラジオ体操』です。
立ち上がって体操する方。
座ったままでも出来るところを参加してくださる方。
スタッフに負けない大きな声を出して下さる方。
毎日多くの利用者の方々が元気に取り組んでくださっています。
皆さんも運動としてラジオ体操をしてみてはいかがでしょうか？
そして、体を動かした後には水分補給も忘れずに！
出口の見えない長いトンネルはもうしばらく続きそうですが、
健康第一に乗り切りましょう！
以上、宝塚店の亀山からでした！